இந்த நூலில் உங்களுக்கு உண்டாகும் ஸ்ட்ரெஸ்யை, உங்களுக்கு சாதகமாக மாற்றும் வழிமுறைகள் கொடுக்கப்பட்டு உள்ளது. மேலும் நீங்களாகவே ‘நன்மைதரும் ஸ்ட்ரெஸ்ஸை’ உருவாக்கி வெற்றி பெரும் வழிமுறைகளும் விரிவாக, உதாரணங்களோடு தொகுக்கப்பட்டு உள்ளது.